龙华新闻讯（记者 张瑜）这个寒假，因为疫情打乱了很多人的生活节奏，开学也变得和以往不同，线上教学在给师生交流机会的同时，也让不少新的“课堂”出现在同学们面前。龙华和平实验小学校长宋鹏君就利用网络，在“校长云课堂”中分享了自己的很多教育心得。在其中一期的云课堂中，她还和大家聊起了如何与痛苦“同行”。

“很多小朋友会觉得网络是自己和世界联系的窗口，如果断网了，就像关在一个不透气的屋子里。爸爸妈妈不用我们关心粮食和蔬菜，也没时间带我们面朝大海或周游世界，我们也没机会给每条河每座山，起个温暖的名字。”宋鹏君说。

“我们能分秒必争，你追我赶地完成老师布置的学习任务，面对父母等不到成熟就要采摘果实的急躁情绪。内在的空虚和外在的匆忙，带来了说不出的痛苦。”宋鹏君表示，“‘我学习，使我妈快乐’，是一种幽默的痛苦。”

怎么改变这个痛苦呢？宋鹏君给孩子们开出了“死磕自己”的药方：首先，要克制对物质的占有欲。在商品社会，摆脱了物欲的控制，才能摆脱精神的黑洞吸引，找到自我的力量。

其次，死磕自己，用工匠精神磨练自己。可以腾出些时间，离开书桌，放下书本，动手体验真实生活的方方面面。每一项体验，都会磨练到手和心，考验自己的耐性与坚持，这些有益的生活经验积累，会帮助大家找到自己的爱好和方向。

最后，用体育精神塑造自己，这就得有一项体育特长。无论哪一项体育运动，如果是发展兴趣爱好，每周投入两个小时，如果发展成特长，那就得每天两个小时。每天的两三个小时得是高效地完成了学校的学习任务后挤出的时间。

宋鹏君还谈到对线上上课的看法。她认为，找那些让自己专注和热爱的事情，享受其中的乐趣，是人生最大的幸福。如果家长不顾及孩子的兴趣，用大量的网课、补习和作业填满时间，那和孩子痴迷于网络游戏一样，都是浪费生命，没有价值。“因为如果我们被他人掌控，没有自主选择的机会，没有为梦想而努力的机会。如果我们应对外界刺激上的时间，远比在好奇心的驱动下自己探索世界的时间长，那是得不偿失的事情。”鹏君说。

“停课不停学”以来，为什么很多家长甚至学校焦虑？给学生安排各种网课、补课，是否忘却了教育的本质？“作为教育工作者，我们应该明白一个道理：不是只有网课才是学习，不是所有的知识都在书本。”